SON PERSONAL training en coaching

Welkom bij Son Personal. Son Personal begeleidt iedereen die gemotiveerd fitterslanker en vitaler wil worden. Niet door te pushen, maar door het vinden van de juiste balans tussen Beweging, Voeding en Ontspanning. Een balans in leefstijl die voor jouw persoonlijke situatie zinvol en haalbaar is. Een personal trainer en leefstijlcoach hoort je uit te dagen op zowel fysieke en mentale vlak. 

Ontmoet onze personal trainer en leefstijlcoach. 

Drie kernwaarden staan daarbij centraal: Plezier – Verantwoord – Resultaat. Van onze trainingen is bekend dat ze uitdagend zijn en passen bij je fysieke niveau. Son Personal Training en coaching staat voor duurzame resultaten en de meest hoogwaardige begeleiding. Lees meer over personal training hier.

neem contact op

programma’s

meer info
meer info
meer info

 

 

“Gebrek aan beweging schaadt de goede lichamelijke gezondheid van ieder mens.”

– Plato

 

Wat anderen zeggen.

– 27 kg

Ik voel me topfit!

kennismaking

“Dankzij de trainingen van Murat ben ik 27 kg afgeslankt en voel ik me topfit! Een echte aanrader als je wilt afslanken of jezelf wilt verbeteren.”

“In 3 maanden tijd ben ik van 89 kg naar 79 kg afgevallen en voel me veel fitter. Een echte aanrader als je sterker en fitter wilt worden!”

Leefstijlcoaching.

We hebben meer invloed op onze gezondheid dan de meeste mensen denken en al deze activiteiten worden samen de gecombineerde leefstijl genoemd. Het is gericht op het begeleiden van mensen die gezonder willen leven en hun gedrag positief willen veranderen. Lees meer.

WETENSCHAPPELIJK

Gebaseerd op de meest recente wetenschappelijke studies.

PERSOONLIJK

Persoonlijke benadering waarin jouw wensen en behoeften centraal staan.

STERKER WORDEN

Op fysiek én mentaal vlak.

GEDRAG/GEWOONTES

Ondersteuning bij het aanleren van nieuwe gewoontes, die jouw doelen ondersteunen.

DUURZAAMHEID

Geen quick fixes, maar gericht op het ontwikkelen van een duurzame leefstijl.